2025-05-08

こんにちは、縁（えにし）です。今日は、私の腰痛体験と、その後の取り組みについてお話しします。すべての始まりは「ぎっくり腰」最初のきっかけは、突然のぎっくり腰でした。荷物を持ち上げようとした瞬間、「ビキッ」と嫌な感覚と激しい痛み。立つのもつら...